Terapyutik mga pagkaon alang sa mahait, ug laygay nga colitis

Colitis mao ang usa ka kaayo nga dili maayo nga makapahubag tinai sakit nga gihulagway pinaagi sa kanunay nga pagpangihi sa kasilyas ug sa grabe nga kasakit sa ubos nga tiyan sa panahon kanila. Sa tumbanan sa pasyente mahimong tipik sa kalan-on nga wala digested sa digestive tract. Alaut, kini nga patolohiya mahimo sa katapusan sa kaayo, kaayo mahisugamak sa kadaot.

Sulod sa artikulo

Asa magsugod?

Makasagmuyo nga mga statistics nag-ingon nga ang hinungdan sa colorectal mahimong laygay nga colitis sa gibana-bana nga 25-30% sa tanang kaso. Pagkaon alang sa colitis ang tinai mao ang basehan alang sa igo nga therapy. Bisan pa niana, kini kinahanglan nga mihatag og gibug-aton nga kini kinahanglan nga gimando lamang pinaagi sa usa ka gastroenterologist, uban sa tanan nga mga timailhan, batok sa-mga timailhan ug sa tagsa-tagsa nga mga kinaiya sa mga pasyente.

@place_image

Sukaranan sa nutrisyon alang sa colitis sa tinai mao ang sama nga ingon nga alang sa bisan unsa nga masustansya nga mga pagkaon sa lamesa. Mga lagda sa pagkaon sa kanunay nagpasabot sa pagsalikway sa bisan unsa sa mga mga produkto, nga paghagit sa pag-uswag sa mga sakit, ingon man usab sa pagpalambo sa pagkaon sa kalan-on, nga makahimo sa pagkontrolar sa digestive nga proseso.

Sa Kinatibuk-an, ang pagkaon sa kini nga kaso nga wala naglakip sa bisan unsa nga komplikado, ug bisan sa naglakip na sa hatag-as nga-kaloriya nga mga pagkaon, dato sa krudo protina ug fiber (fiber).

Kini ayo sa utlanan sa mga tambok, ilabi na sa mga mananap, ingon man usab sa asukar ug sa walay sulod nga carbohydrates. Kon kamo adunay bisan unsa nga tinai sa mga problema nga nakig-uban sa constipation, nga kamo mahimo usab nga makabenepisyo gikan sa maong usa ka sa panglawas nga pagkaon.

Ang pagsulod sa pagkaon alang sa colitis

Aron sa pagpasig-uli sa normal nga tinai function ug sa normalize sa ilang motor kahanas, adunay sa pagsunod sa pipila ka mga lagda sa suplay alang sa usa ka sa pipila ka mga panahon hangtud nga ang mga sakit nga sintomas sa colitis dili mihunong, ug sa panghubag sa bug-os nga mosibog. Ang unang butang nga kamo kinahanglan gayud nga sa pag-andam mao ang usa ka global nga "paglimpyo" panghitabo. Kini naglakip sa usa ka duha ka-adlaw nga paglikay gikan sa bisan unsa nga kalan-on (liquid – inclusive) ug sa mga enemas. Sa duha ka adlaw nga ikaw kinahanglan nga moinom og daghang tubig (sa labing menos 1.5-2 ka litro kada adlaw). Ikaw mahimo usab nga sa pag-inum sa tsa nga walay asukar ug blueberry juice (apan lamang sa organic ug walay asukar gidugang). Ikaw mahimo sa pag-inum compote sa uga nga mga bunga, ilabi na kon kamo adunay kasakit sa mga sakit sa mga lingkuranan sa background sa mga sakit. Kon ang colitis mao ang giubanan sa diarrhea, kini dili nga buhaton.

@place_image

Ingon nga kamo nasayud, gikan sa pagpuasa, bisan pa sa sa usa ka mubo nga-termino nga panginahanglan sa pagtul-id. Human sa paglikay gikan sa kalan-on sa pag-undang, sa pagsulod sa imong pagkaon mansanas. Kini mao ang advisable sa pagkaon kanila sa mashed porma sa, ie, sa pag-andam kanila sa mashed patatas. Ikaw mahimo usab nga sa magaluto kanila sa hudno (dili sa microwave!). Ang bunga kinahanglan nga panit.

Sa ikatulo nga adlaw sa kagutom kini mao ang posible nga aron sa pagpalapad sa mga pagkaon, depende sa ibabaw sa imong kaugalingon nga panglawas.

Apan, sa dapit sa sa gidili gihapon nga mga produkto, nga irritating sa mga kuta sa lawas ug sa paghagit sa panghubag.

Kamo kinahanglan dili sa paggamit sa mga kalan-on, nga sa hilabihan gayud sa mopalambo sa natural nga intestinal motility – kini mahisugamak sa kadaot makaapekto sa iyang ninglihok sa higayon. Apan sa paglig-on sa digestive tract kaayo madanihon, ug alang niini kamo kinahanglan nga mogamit sa slimy likido (oat broths, jellies, etc.). Sa pagpukaw sa mga inagos sa gastric juice dili girekomendar, busa, acidic nga mga utanon ug sa bunga kamo kinahanglan nga magdumili. Kay sa panig-ingnan, citrus kinahanglan nga gidili alang kaninyo. Human sa ikatulong adlaw sa pagpuasa kinahanglan nga misulod sa menu semolina ug bugas (pag-usab, sa usa ka di maayong). Ayaw paggamit sa kalan-on salsahan.

Apan sa pagbantay diha sa hunahuna nga sa kalan-on kinahanglan nga dili motagad sa mga tambok nga matang. Sa minithi, kon sila mahimo nga usa ka langgam nga, ilabi na sa Turkey sa dughan o sa manok.

Ang nag-unang mga lagda sa nutrisyon sa colitis tinai

Ang resulta sa daghan nga mga research ug sa debate sa taliwala sa gastroenterologists ug nutritionists mao ang katapusan nga pagkaon mao ang hapit dili direkta nga epekto sa sa kalamboan sa colitis. Apan "espesyal nga" ang kalan-on mao ang makahimo sa paghupay sa kahimtang sa mga pasyente kon ang patolohiya na matingala kaniya.

Ikaw makahimo sa paghunong sa dili lamang sa mga sintomas sa sakit, apan usab sa pagsiguro sa paglikay sa sa iyang exacerbations. Ug kamo kinahanglan nga masayud sa unsa nga mga pagkaon kinahanglan nga pagakan-on ug nga mao ang mas maayo sa temporaryong paghunong.

Fiber, tungod sa daghang mga laudatory. diha sa ilang pabor, mao ang samag kahulogan sa usa ka butang nga importante kaayo alang sa atong lawas.

Apan kini mao ang importante nga masayud nga fiber mao ang sa duha ka matang, ug ang matag usa kanila adunay usa ka sa pipila ka mga bentaha ug ang risgo alang sa colitis sa tinai:

@place_image
  • Insoluble fiber o krudo fiber wala digested sa lawas, mao ang hilabihan nga makadaot sa diha nga sa maong pathologies. Sa ilang mga sangkap mahimong gilakip ngadto sa kuta sa colon ug sa paghagit sa exacerbation sa colitis. Insoluble fiber mao ang importante nga sa dili iapil sa bug-os nga gikan sa pagkaon sa bisan unsa nga matang sa colitis. Taliwala sa mga popular nga mga pagkaon nga malig-on uban niini – mga parras, Apple panit, matam-is nga mais, cabbage, pasta, instant oatmeal ug bugas, bug-os nga trigo sa tinapay;
  • Matunaw fiber, lahi sa miaging usa, nga mao ang kaayo mapuslanon alang sa mga pasyente mukadisa gikan sa colitis. Kini kinahanglan nga naglakip sa pagkaon sa mahait, ug laygay nga, ingon man usab sa ulcerative colitis ug intestinal. Siya adunay mga talagsaon nga mga abilidad sa pagdumala sa mga motility sa mahinlo nga kaunoran sa tinai ug softens sa tumbanan ug magpugong sa hataas-nga-termino sa constipation. Kini makita diha sa mosunod nga mga produkto sa: patatas, beets, linuto carrots, mansanas ug mga pears (lang gipanitan!), giligid oats, puti nga pinasinaw sa bugas. Matunaw fiber mao ang basehan sa pagkaon sa lamesa No. 3 – pagkaon, nga gimando sa mga pasyente nga uban sa usa ka lainlaing matang sa mga epektibo nga paningkamot sa sa tinai.

Sa imong pagkaon mao ang importante sa pag-organisar base sa niini nga sukaranan nga mga baruganan. Kamo usab adunay sa pag-compensate alang sa kakulang sa mga tambok sa mananap pinaagi sa nga nagaut-ut nga mga isda sa lana sa iyang lunsay nga nga dagway. Ug himoa kini nga kamatuoran dili kamo makig-uban sa mga "mapait" panumduman sa pagkabata – karon kini mao ang dili kinahanglan sa pag-inom niini nga putli, nga mao ang, "primordial" nga porma.

@place_image

Adunay espesyal nga capsules sa putli nga mga isda sa lana nga kinahanglan nga gikuha sumala sa mga annotation sa mga drug. Dugang pa, ang mga isda sa lana sa niini nga matang mao ang mas sayon ug mas paspas sa paghilis.

Aron sa pagpasig-uli sa normal nga tinai function, kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa kantidad sa dairy nga mga produkto diha sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Sa usa ka terapyutik nga pagkaon dili iapil apan ang mga limitasyon niini. Uban sa usa ka sobra sa niini nga kalan-on sa pagkaon sa mga pasyente sa kahimtang mahimo deteriorate sa kamahinungdanon sa background nga kalihokan sa lactobacilli nga anaa sa niini nga kalan-on.

Busa, ang kinatibuk-ang kantidad sa"gatas" kinahanglan nga dili molabaw sa 100 gramos kada adlaw.

Unsa nga mga pagkaon nga imong mahimo kan-on uban sa colitis?

  • Mga utanon (ilabi na green leafy) sa porma sa grated sa linat-an, ang mashed patatas o sa meatballs nga walay tinapay (sa labing maayo sa steamed). Ilabi na kini mao ang gikinahanglan aron makasandig sa usa ka pumpkin, zucchini, linuto nga cauliflower;
  • Linuto nga mga prutas ug mga jellies, compotes, jams ug maluwas base sa kanila (apan uban sa usa ka limitado nga kantidad sa asukar!);
  • Gatas ug gatas mga produkto – ang bug-os nga gatas, lab-as nga yogurt, grated keso medium tambok sour cream. Natural nga yogurt nga iapil;
  • Itlog – dili labaw pa kay sa usa ka butang sa usa ka adlaw, gawas lamang diha sa usa ka linuto nga mga matang;
  • Isda ug seafood (ilabi na sa steamed o sa usa ka tinadtad pagtan-aw);
  • Kalan-on (sa ubos-tambok), ilabi na sa manok, o veal karne;
  • Lana uban sa mantequilla, ghee o nga oliba;
  • Harina nga fino ug sa bekeri mga produkto – ang puti ug itom nga tinapay, app cookies, muffins, uga nga mga biscuit, crackers.

Unsa nga mga produkto nga kinahanglan mohunong?

@place_image
  • Tambok sa mga isda ug ang tambok nga kalan-on;
  • Aso nga kalan-on ug sa sausage;
  • Pickles ug marinades;
  • Canned kalan-on ug mga semi-natapos nga produkto;
  • Prutas ug mga utanon hilaw;
  • Uhong;
  • Bean;
  • Sa pipila ka mga cereals – millet, sebada, sebada porridge;
  • Tsa uban sa gatas, carbonated ilimnon, kape (natural ug matunaw).

Ingon nga ilimnon sa uban nga kay sa tubig nga imong mahimo sa paggamit sa sabaw bat-ang, sa bunga ug mga compotes jellies, herbal nga medisina nga teas (apan lamang sa mga utanon nga wala sa usa ka paglitok laxative action).

Sa nutrisyon sa mahait nga colitis

Kon ikaw adunay usa ka sa nagkasamot nga laygay nga sakit, o kamo nga nag-atubang uban kaniya sa unang panahon, kamo kinahanglan gayud nga sundon sa tanan nga mga yawe sa mga lagda sa mga pagkaon alang sa colitis colon constipation, nga gilista sa ibabaw. Usa ka importante nga punto – sa mahait nga mga yugto sa mga sakit, sa inyong tanan nga kalan-on kinahanglan nga hugot nga steamed ug unya pureed. Linuto nga mga utanon kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad sa. Pagkaon mahimo usab nga linuto, apan kon wala ang pagtunga sa usa ka mapulapula nga tinapay.

Magpabilin nga himsog ug himoa nga ang tanan nga mga butang nga anaa sa niini nga mga materyal nga mahimong pamilyar sa kamo lamang diha sa teoriya!

Ang pagkapukan sa tawo ug pagtubos