Ang mga manok dughan resipe nga linuto sa hudno

Manok dughan nga linuto sa hudno, mao ang giisip nga usa ka mapuslanon nga mga sa pangdyeta produkto, nga mahimo vary sa mga utanon, mga panakot, ug sauces. Kini nga linutoan adunay iyang mga peculiarities ug mga lagda sa pagluto, ug kon sila dili pagtuman, ang mga kalan-on nga mahimong uga ug sa hingpit nga tasteless.

Sama sa alang sa mga kaloriya sa manok dughan nga linuto sa hudno, kini ang tanan-agad sa opsyonal sagol nga gigamit, apan sa aberids, kini nga sukaranan nga sa usa ka bili sa 113 kcal kada 100 g sa pagpadayon sa juiciness sa mga kalan-on, kamo kinahanglan nga mogamit sa sa mga bukton alang sa linuto sa kalaha, foil, ang salsahan o sa batter.

Sulod sa artikulo

magaluto manok dughan sa foil

Daghan nga mga Housewives moreklamo nga niini nga bahin sa manok gets nga mamala ug hingpit nga tasteless. Sa tinuod, nasayud nga ang pipila sa mga tinago, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka hilabihan nga lamian pinggan nga mao ang ganahan pinaagi sa duha ka mga hamtong ug mga anak. Andam sa mga sagol nga igo alang sa 7 nga mga pagkaon.

Magaluto sa usa ka manok dughan, nga kamo kinahanglan nga sa pagkuha sa mga mosunod nga mga produkto sa: manok dughan, 3 tbsp. tablespoons sa mayonnaise ug soy salsahan, 1 tbsp. cuchara sa utanon sa lana, nga yuta pepper, asin, nutmeg nut, ug 0,5 tbsp sa dugos.

Aron sa pag-andam sa ingon:

@place_image
  1. sa pagsugod, pagalabhan niya ang mga kalan-on ug uga nga kini uban sa usa ka papel nga tualya. Pag-ayo makuha ang mga bukog nga walay makadaut sa integridad sa mga produkto. Ang panit dili girekomendar sa pagtangtang, ingon nga kini sa paghatag sa mga pinggan sa usa ka nindot nga tinapay. Sa fillet uban sa usa ka mahait nga kutsilyo sa paghimo sa sulod nga susama sa pagtibhang. Gikan sa tanan nga kilid, igasablig niya kini sa mga panakot, apan ayaw paggamit sa asin tungod kay kini kuhaon sa tanan nga mga umog. Hingpit nga sinina sa chat uban sa mga panakot, ug mayonnaise. Ibilin kini alang sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa maayong promarinovatsya sa lawak sa temperatura. Kon posible, pasagdi kini sa tibuok gabii sa refrigerator;
  2. dad-a sa duha ka mga sheets sa foil sa sama nga gidak-on ug gibutang sa sentro sa mga tarogo niini binuhat sa kilid sa panit sa. Sumpaysumpaya ang dugos, nga salsahan ug sa lana. Uban sa usa ka beater, whisk sa tanan nga hangtud nga mahinlo. Ibubo sa salsahan sa ibabaw ug sa lamang karon sa pagdugang sa asin sa pagtilaw. Piloa ang unang sheet sa foil ug unya ayuhon ang ikaduha, sa pagkaagi nga ang seam sa una nagpabilin sa ibabaw. Ibutang ang tanan sa usa ka linuto sa kalaha sheet ug pop kanila ngadto sa hudno, nga kinahanglan na nga mainit nga. Magaluto sa 200 degrees. Karon makakat-on kon sa unsang paagi sa taas nga pag-magluto sa mga pinggan. Ang panahon sa pagluto – 25 min. human sa usa ka panahon, ang mga foil, pagtukod sa giablihan bulak, ug padayon sa pag-magluto, basting sa matag sa 7 minutos. ang mga manok nga mata-catching juice. Kini makapahimo sa usa ka matahum nga Bulawan nga brown. Pag-alagad uban sa greens ug mga utanon.

manok dughan nga linuto sa hudno uban sa mga utanon

Ikaw makahimo sa magluto sa mga kalan-on nga diha-diha dayon uban sa garnish, ang papel sa diin angay nga mga utanon. Kon ikaw sa usa ka pagkaon, kini nga pinggan mao ang hingpit nga alang sa inyong menu, sukad sa iyang caloric bili sa gagmay nga mga, apan nga kini makatabang sa pagkuha isalikway sa mga pagbati sa kagutom.

Sa pag-magluto sa Dughan, sa pagkuha sa niini nga hugpong sa mga mga produkto: ang dughan, bawang, sa usa ka ang pipila sa mga green nga beans ug sa sama nga kantidad sa broccoli, 3 cloves sa ahos, sa katunga sa usa ka Chile, ug sa asin ug pepper.

Aron sa pag-andam sa ingon:

  1. sa pagkuha sa mga porma ug sa pagtabon niini uban sa foil. Sa ubos nga dapit sa dako nga mga piraso sa mga bawang, beans, sa pipila ka mga broccoli florets ug ahos. Dayon pagbutang sa usa ka piraso sa manok sa kilid sa panit sa, unya sa pagbayaw sa niini ug sa pagbutang sa mga piraso sa chili, nga kamo gusto sa pagtangtang sa mga binhi. Sa ibabaw isablig uban sa asin ug pepper;
  2. wrap sa mga ngilit sa foil ug ibutang ang porma sa hudno nga mao ang pre naandan nga kainit sa 190 degrees. Makasabut kon sa unsang paagi sa daghan nga kamo kinahanglan nga sa hudno sa magaluto sa usa ka manok dughan. Pagluto kinahanglan nga sa sulod sa 20 min., ug unya, sa sulab sa foil aron sa pagpalapad sa ug magaluto alang sa laing 10 ka minutos, sa pagkunhod sa temperatura ngadto sa 160 degrees. Sa pagsusi sa kaandam sa puncture sa unod ug pinaagi sa pagtan-aw sa kolor sa mga mibuga juice. Ibutang sa usa ka plato ug makatagamtam sa usa ka lamian nga kalan-on.

manok dughan nga linuto sa hudno uban sa talong

Talong uban sa linuto nga manok mao ang usa ka lamian ug kinasingkasing nga pinggan. Kini mao ang posible nga sa pag-andam alang sa adlaw-adlaw nga menu ug alang sa mga bisita. Kaloriya sulod sa niini nga pinggan sa ubos, mao nga mobati nga gawasnon sa naglakip kini sa ilang menu, ayaw kahadlok sa pagdala sa inagaw sa mga numero. Andam sa mga sagol mao ang igo alang sa 2 mga pagkaon.

Ikaw kinahanglan nga pagkuha sa mga mosunod nga mga produkto sa: 2 talong, sibuyas, 2 cloves sa ahos, nga campanilla nga pepper, dughan, gibug 250 g, 60 g aso keso, 125 g sa mga malisud nga mga keso, 6 tablespoons sa lana sa oliba, sa 0,5 teaspoon sa thyme, sa usa ka pipila ka mga ginaling nga pepper, 3 tbsp sa sour cream, 1 tablespoon sa soy salsahan, 1 teaspoon sa mustard binhi ug asin.

Aron sa pag-andam sa ingon:

@place_image
  1. sa pag-magluto, pagsugod uban sa talong, nga kinahanglan nga nanghugas ug pagaputlon diha sa halves. Unya uban sa usa ka cuchara o nga kutsilyo sa pagputol sa mga unod, sa pagtukod sa "sakayan". Ang mga makuha pulp mao ang pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes tungod kay kini sa paggamit sa sa pag-andam sa pagpuno. Talong sa pagtabon sa uban sa tubig uban sa asin ug mobiya alang sa 30 minutos, Kini nga pamaagi sa pagkuha isalikway sa kasamtangan nga kapaitan;
  2. gipanitan sibuyas ug ahos sa pagputol sa gagmay nga mga dice, unya ibutang ngadto sa init nga lana. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos sa pagdugang sa pepper, nga kinahanglan nga gilimpyohan gikan sa mga sulod sa lawas ug pagaputlon ngadto sa strips. Manok pagaputlon ngadto sa dice ug makadugang sa usa ka pipila ka mga minutos sa sa frying pan ngadto sa mga utanon. Fry hangtud nga ang usa ka matahum nga rumyanosti. Kini nagpabilin lamang sa pagbutang sa unod sa talong, sa usa ka gamay nga sa soy salsahan ug mga panakot. Ang tanan nga mix-ayo ug kuhaa gikan sa kainit;
  3. sa pagbalhin ngadto sa salsahan, combine sa sour cream, mustard, soy salsahan, ug unya, sa tanan nga mga mix pag-ayo, lami ug kon gikinahanglan sa pagdugang sa asin sa pagtilaw. Duha ka mga matang sa keso grate ug sa aso, ibutang diha sa pagsulat;
  4. get "sakayan" ug uga kanila. Dad-a sa usa ka linuto sa kalaha pinggan ug ibubo sa lana nga adunay. Ibutang sa mga aubergines ug pun-on kanila uban sa stuffing. Sa pagtabon sa uban sa salsahan ug magluto sa hudno nga kinahanglan nga naandan nga kainit ngadto sa 180 degrees. Ang panahon sa pagluto – 30 min. Alang sa 5 min. sa dili pa katapusan sa pagluto sa isablig sa tanan nga mga keso ug magpadayon sa linuto sa kalaha sa pagporma sa usa ka matahum nga tinapay.

manok dughan hudno nga linuto sa usa ka mahinay cooker

Sa usa ka tasty pinggan mahimong lutoon sa usa ka mahinay cooker. Ang langgam nga malomo ug juicy. Sa panakot nga mahumot ang paggamit sa usa ka mustard glaze. Kini nga pinggan mahimong kan-on nga nag-inusara o nga gigamit, alang sa panig-ingnan, sa salads o sandwiches. Andam sa mga sagol nga igo alang sa usa ka magtiayon nga pagkaon.

Ikaw kinahanglan nga pagkuha sa mga mosunod nga mga produkto: ang usa ka magtiayon nga sa mga tarogo, nga binuhat 3 pinches sa mga panakot nga mahumot alang sa manok, 1,5 teaspoon mustard, 3 tbsp sa mantequilla, sa 4 ka mga ahos cloves ug 1 teaspoon nga asin.

Aron sa pag-andam sa ingon:

  1. gilimpyohan gikan sa husk ahos pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Sa mahugasan ug malimpyohan gikan sa pelikula fillet sa paghimo og taas nga mabaw nga samad diha kanila ug sa sal-ot sa mga ahos;
  2. aron sa paghimo sa glaze, mix sa mustard uban sa asin, mga panakot, ug mantequilla. Ang tanan nga mga mix pag-ayo uban sa usa ka beater ug uban sa mga sagol nga brush sa tenderloin sa tanang dapit. Wrap kini sa foil ug sa dapit sa usa ka panaksan. Pagpili sa multivarka mode "Pastries", ug sa panahon sa set sa 50 min. Human sa pagpagubok nga mga tingog, nga imong mahimo sa pagkuha sa mga kalan-on ug makatagamtam sa iyang mga talagsaon nga lami.

manok dughan nga linuto sa hudno uban sa usa ka tinapay

Ang laing kapilian alang sa pagluto lamian nga kalan-on nga ubos sa mga kaloriya, apan lamian. Ang mga pinggan nga nagbarug alang sa iyang matahum nga ug humot nga tinapay.

Sa pag-magluto sa manok dughan, nga kamo kinahanglan nga sa pagkuha sa mga mosunod nga mga produkto: 4 dughan nga walay mga panit, ug ang binhi, 3 cloves sa ahos, ang pipila sa mga parsley ug pula nga campanilla nga pepper, ug 2 tablespoons sa lana sa mantequilla ug sa mga panakot.

Aron sa pag-andam sa ingon:

@place_image
  1. pag-andam sa kalan-on, nga kinahanglan nga pagtagad sa ibabaw sa tanan nga mga kilid uban sa mga panakot. Gilimpyohan sili giputol ngadto sa mga tipik, ug gibutang niya kini ngadto sa blender. Ipadala balik sa ahos ug parsley. Sa pagpatay sa tanan nga mga butang hangtud sa pag-angkon sa usa ka pare-pareho nga paste. Idugang ang lana ug ang tanan nga mix sa maayo;
  2. nakadawat og utanon sa gibug-aton sa lana sa manok ug ibutang kini diha sa porma, smeared uban sa lana. Magaluto gikinahanglan sa hudno, preheated ngadto sa 200 degrees alang sa 25 min.

Karon nga kamo masayud sa unsa nga paagi sa pag-andam sa lamian nga mga manok, nga maoy magpabilin nga mapuslanon, ug sa pagkaon.

Magluto kini alang sa inyong pamilya ug mga bisita. Bon appetit!

PART II chicken in the OVEN INDAY KABKAb version