Ang mga kaayohan sa flax alang sa lawas

Ang flax usa sa una nga gitikad nga mga tanum. Ang mga binhi niini nakit-an sa mga arkeologo sa usa ka layer sa kultura, diin ang paghulma niini gitino sa VIII AD.

Ang mga kaayohan sa flax alang sa lawas

Ang tanum gigamit - ug gigamit pa - sa katuyoan sa industriya. Gikan sa mga punoan niini gihimo nga mga lanot, nga gikan niini hinabol ang panapton, ug gikan sa binhi nga lana gihimo. Ang mga natural nga hilaw nga materyales ug tradisyonal nga mga mananambal wala gibaliwala - ang liso sa lino ang gigamit alang sa mga katuyoan sa medisina. mga tanum sa babaye nga lawas. Usa ka phytohormone ang nahimulag gikan sa kanila, nga dali makuha sa lawas ug himuon nga normal ang balanse sa hormonal niini.

Artikulo sa sulod

Ang sulud sa mga sustansya sa flaxseed

Ang flaxseeds usa ka balay tipiganan sa mga bitamina ug mineral. Adunay usab sila sulud nga mga fatty acid, fiber, lignans. Mga fatty acid - omega-6 ug omega-3. Ang normal nga paglihok sa lawas sa tawo imposible nga wala sila. Gidugangan nila ang pagkamaunat-unat sa mga tisyu sa sulud nga mga organo.

Gitabangan sa mga lignan ang mga ugat sa dugo nga makasukol sa sclerosis, mapugngan ang pag-ulbo sa dugo, ma-normalize ang rate sa kasing-kasing. sulud sa flaxseed:
  • magnesium;
  • manganese;
  • phosphorus;
  • copper;
  • bitamina B1,

ug ingon man ang amino acid tryptophan.

Mga kaayohan gikan sa paggamit sa flaxseed alang sa lawas:

  • nagpalambo sa pagpaandar sa sistema sa sirkulasyon;
  • Normalize ang rate sa kasingkasing;
  • stroke, atake sa kasingkasing;
  • mga buhat sa paglimpiyo ug pag-detoxification;
  • anti-inflammatory agent;
  • pagtangtang sa edema;
  • normalisasyon sa function sa thyroid;
  • pagpahiuli sa kapasidad sa pagsanay sa babaye nga lawas;
  • pagporma sa sperm;
  • antidedepressive action.
  • Ingon kadugangan, aktibo nga gigamit sa mga cosmetologist ang mga liso sa lino, nagdugang mga kinuha gikan sa kini sa mga krema ug maskara aron maibalik ang tono sa panit ug pakigbatokan ang bugasbugas - bugasbugas.

    Paglimpyo lawas

    Ang lawas sa tawo mahimong ikatanding sa usa ka mekanismo nga nag-usik sa gasolina ug naghimo kusog. Kini nga laraw dili kanunay molihok nga wala’y mga pagkabalda - gamay nga pagbag-o - mga sakit - makaguba sa hapsay nga proseso. Kung ang mga slags ideposito sa mekanismo, nan ang proseso matugaw ug adunay usa ka emerhensya nga mahitabo.

    guba na mga piyesa. Ang pagpuli sa mga naluya nga mga organo sa mga tawo gihimo sa mga grabe nga kaso. nakababag sa normal nga kinabuhi. Usa sa mga paagi aron maibalik ang normal nga kalihokan sa tinai mao ang paglimpiyo sa lawas og mga binhi nga lino.

    Sa panahon sa pamaagi, dili ra mga basura ang gikuha gikan sa tinai. Ang Flaxseed fiber usa ka mapuslanon nga yuta sa pagpasanay alang sa pagpalambo sa kaayohan nga microflora. Gikubusan niini ang posibilidad sa dysbiosis.

    Mga paagi aron malimpyohan ang lawas sa mga binhi sa usa ka tanum nga medisina

    < p> Giunsa posible nga limpyohan ang lawas sa mga liso sa lino? Daghang mga paagi nga natipon ang mga lutahan nga nakababag sa pagpaandar niini gikuha gikan sa tinai.
    Ang mga kaayohan sa flax alang sa lawas
    • Kinahanglan ang minimum nga pag-andam aron malimpyohan ang mga tinai sa niining paagiha. Ang binhi nadugmok - sa usa ka grinder sa kape, blender, yuta sa usa ka lusong - gisagol sa pipila ka produkto nga naugdaw adlaw-adlaw. Mahimo kini: yogurt, dugos, sabaw, lugaw, gikaon alang sa panihapon o pamahaw. Kinahanglan nimo kaonon ang 2-3 nga kutsara nga dinugmok nga flax matag adlaw. Kini natural nga moagi sa tinai, mosuhop sa mga hilo ug kuhaon ang mga hilo, hinayhinay nga limpyohan ang mucous membrane. Ayaw kalimti ang pagpalig-on sa rehimen sa pag-inom, kung dili ang cellulose sa tinai dili makahimo sa pag-ulbo ug dili mahinabo;
    • Una, giandam ang usa ka decoction sa mga liso sa lino. Alang niini, 1500 ml nga nagbukal nga tubig gibubo sa tunga sa baso nga orihinal nga produkto ug andam sa usa ka banyo sa tubig, nga naghupot labing menos 2 ka oras. Unya ang sabaw gisala, ug gikuha sa usa ka baso hangtod sa 6 ka beses sa usa ka adlaw. Ang temperatura sa likido nga pagsulod sa tiyan kinahanglan nga 38-40 ºС. Sa pila ka mga kaso, ang " medisina " adunay usa ka kaayo nga pagkahinay nga epekto - kinahanglan ka nga mag-andam alang niini. Kung nag-andam ka usa ka daghang kadaghan nga sabaw, mahimo nimo kini tipigan sa ngitngit sa usa ka cool nga lugar, apan dili molapas sa 48 ka oras;
    • Ang lawas gilimpyohan sa tibuuk nga binhi sa lino. Sa gabii, gibubu sila sa cool nga tubig - tunga sa baso nga mga binhi, tubig sa taas. Pagtabon sa usa ka platito ug biya hangtod buntag. Sa usa ka wala’y sulod nga tiyan nag-inum sila usa ka tabo nga ingon init nga tubig kutob sa mahimo, pagkahuman sa 30 minuto gikaon nila ang gruel nga mihubag sa gabii. Wala gidugang nga asin, asukal o uban pang mga enhancer sa pagpalami. Wala sila mokaon o moinom bisan unsa pa hangtod sa paniudto. Ang ingon nga pagpanglimpyo nagpadayon sa usa ka bulan;
    • Kini nga pamaagi gilaraw sa usa ka bulan ug dili lamang usa ka paglimpiyo, apan adunay usab anthelmintic nga epekto. Ang harina nga flaxseed - maayo nga himuon kini nga kaugalingon - gisagol sa kefir. Alang sa unang semana, imbis nga pamahaw, kaon ang tunga sa baso nga kefir, diin ang usa ka kutsara nga harina ang natunaw. Sa sunod semana ang kantidad sa kefir nagdugang 50 ml, ug ang flax harina doble. Uban pang 2 ka semana sa kefir, usa ka hapit bug-os nga baso ang gikaon - 3 nga kutsara nga harina ang natunaw dinhi;
    • Ang pinakasayon ​​nga pamaagi. Giandam dayon ang sagol sa wala pa gamiton. Pagsagol sa managsama nga katimbangan - 5 mg matag usa - mga binhi sa fennel, coriander, flax. Pag-insister sa 30 minuto sa 250 ml nga nagbukal nga tubig, imnon sa wala’y sulod nga tiyan. Kung dili komportable nga limpyohan sa buntag, mahimo nimo kini sa wala pa matulog. Ang nag-una nga butang mao nga pagkahuman sa panihapon, labing menos 3 ka oras ang milabay. Gihinloan nila ang ilang kaugalingon nga ingon niini sulod sa 2 ka semana, pagkahuman mopahulay sa 14 ka adlaw ug sublion ang dagan sa paglimpiyo;
    • Siberian nga pamaagi. Kinahanglan nimo nga magsugod sa pag-andam alang niini usa ka semana nga abante. Ang mga binhi nga flax sa usa ka kantidad nga 1/3 nga tasa gibubu og 250 ml nga wala malinis nga lana nga sunflower nga gipugngan og malamig. Ang sulud gibutang sa usa ka ngitngit nga lugar, ug siguruha nga itabyog kini sa daghang beses sa usa ka adlaw. Nahurot 30-40 minuto sa wala pa mokaon sa 10 adlaw o pagkahuman sa pagkaon pagkahuman sa 3 ka oras. Ang pagsagol dili gisala. Uban sa parehas nga pamaagi sa pagtambal sa tinai, ang mga mosunud nga produkto kinahanglan tangtangon gikan sa pagdiyeta: mga lutong luto, alkohol, mga tam-is.

    Nagdugang ang mga kaayohan sa paglimpiyo kung, sa usa ka semana diin isulud ang flax, moinom sila mga herbal tincture: chamomile, wormwood, wort ug nettle ni St. Ang labi ka epektibo nga paggamit sa koleksyon sa mga gihisgotan nga tanum sa itaas.

    Dili kini magamit sa kaso sa pagdugang sa cholecystitis, pancreatitis, sakit nga gallstone. Ang lana nagpadako sa paghimo sa apdo, nakapukaw sa pagtago niini.

    Karaan nga tanum alang sa mga babaye

    < p> Ang mga binhi sa flax ingon nga labi nga gihimo alang sa lawas nga babaye. Sa panahon sa pamaagi sa paglimpiyo, dili ra ang paggana sa tinai ang gipahiuli ug nawala ang sobra nga gibug-aton, apan ang mga pagkadili timbang sa hormonal gikuha, ang siklo sa pagregla nag-normalize. mapuslanon ang lino alang sa mga babaye nga mabdos ug nagpasuso. Kini epektibo ug hinay nga nakigbisog sa pagkadunot, nagpaminus sa peligro nga maugmad ang mga fetal pathology, pagpanalanginAng estrogen nga sulud niini nakapalihok sa lactation. Sa tabang sa binhi sa kini nga karaan nga tanum, mahimo nimong limpyohan ang panit sa bugasbugas. Aron mahimo kini, igo na alang sa 15 minuto sa usa ka adlaw matag uban nga adlaw sa 10 ka adlaw aron magamit ang harina nga flaxseed nga giluto sa gatas sa nawong. Ang pagkamakanunayon sa sagol kinahanglan mahisama sa mabaga nga sour cream.
    Ang mga kaayohan sa flax alang sa lawas

    Ug ang kini nga resipe alang sa usa ka kosmetiko adunay makaayo nga epekto sa uga, tigulang nga panit nga nawala ang tono niini. Ang mga binhi isulud sa nagbukal nga tubig, kanunay nga pag-uyog. Ang sangputanan nga likido kinahanglan nga maliput sa pagkamakanunayon ug mahisama sa glycerin sa viscosity.

    Pagkahuman kinahanglan maghigda ka sa imong likud sa sulud sa 15 ka minuto nga sirado ang imong mga mata. Rejuvenation course - 15 nga adlaw-adlaw nga pagtambal. Ang flaxseed adunay kaayohan nga epekto sa lawas kung idugang sa pagkaon. Salamat sa teknolohiyang kini, ningtaas ang nutrisyon nga kantidad sa mga pinggan ug nameligro ang peligro nga mabutang ang lawas kung kini mangaut-ut. Labi nga mapuslanon ang flax kung nagluto sa mga linuto nga tinapay. Ang binhi nga flax usa ka lahi nga produkto sa pagdiyeta. Tungod sa paggamit niini, mapanalipdan nimo ang lawas gikan sa makadaot nga mga hinungdan sa kalikopan, normal ang panghilis, ug maminusan ang peligro sa mga proseso nga oncological.