Psychohygiene o kung giunsa ang paghimo sa usa ka personalidad

Psychohygiene usa ka sanga sa medisina nga gitun-an ang mga hinungdan ug kahimtang sa kalikopan nga nakaapekto sa kaisipan pag-uswag ug kahimtang sa tawo, ug nagpamugna og mga rekomendasyon alang sa paglansad ug pagpadayon sa kahimsog sa pangisip sa mga bata, mga batan-on ug mga hamtong.

Psychohygiene o kung giunsa ang paghimo sa usa ka personalidad

Hinungdan ang Psychoprophylaxis aron mapalambo ang mga interbensyon nga makalikay ug mapugngan ang sakit sa pangisip ug mga sakit gikan sa pagkahimong talamayon.

seksyon id = "toc">
Sulud
  • Psychohygiene kinabuhi
  • Psychohygiene sa pamilya
  • Kahulugan sa mga konsepto

    Gitun-an sa Psychohygiene ang kahimtang sa kahimsog sa neuropsychic, dinamika nga adunay kalabotan sa lainlaing mga hinungdan sa kinaiyahan (natural, industriyal, sosyal ug panimalay). Ingon kadugangan, kini nga sanga sa kalinisan ninglambo, pinasukad sa nakuha nga datos, mga espesyal nga pamaagi sa pag-impluwensya sa usa ka tawo aron makahimo mga kondisyon alang sa pagpalig-on ug pagpadayon sa iyang kahimsog sa pangisip.

    ang palibot sa mga tawo ug labi na sa mga batan-on. Adunay mga mosunud nga sangay sa syensya:
    • Edad;
    • Panimalay;
    • Kinabuhi sa pamilya;
    • Edukasyon ug trabaho .

    Sa baylo, ang hygiene nga may kalabotan sa edad panguna nga nag-upod sa mga rekomendasyon nga gitumong sa mga bata ug tigulang, tungod kay ang psyche sa kini nga mga age group labi ka lahi sa ordinaryong mga hamtong. ug maayo nga kahimsog sa mga bata ug mga batan-on panguna nga gibase sa mga kinaiya sa edad ug kinahanglan masiguro ang husto nga pagporma sa psyche. Kinahanglan nimong masabtan nga ang mga bata sensitibo sa labing wala’y hinungdan nga pisikal ug emosyonal nga mga impluwensya, busa daghang papel ang gihatag sa sensitibo nga pagpadako sa bata.

    Mga sukaranan sa kalinisan sa pangisip sa mga bata:

    • Edukasyon sa mga emosyon;
    • Pagpalambo ug pagbansay sa mga proseso sa pagpugong;
    • Pagbuntog sa mga kalisud.

    Sa katigulangon, ang ilang kaugalingon nga piho pamatasan. Tungod kini sa katinuud nga ang metabolismo labi ka mahinay, ang kinatibuk-ang paghimo nahimo nga pagkunhod, ang memorya dili na parehas kaniadto.

    Busa, ang psyche sa mga tigulang labi ka mahuyang. Ang bisan unsang emosyonal nga trauma nga ilang giantos nga masakit, labi na kung bahin sa paglapas sa mga stereotype. Ang usa ka natukod nga adlaw-adlaw nga naandan nga trabaho, wala’y kahago nga trabaho ug regular nga paglakaw makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa pangisip. Mga pamaagi sa Psychohygiene nga giapil:
    • Psychocorrectional nga gihimo sa mga advisory center, " helplines " ug uban pang mga organisasyon,diin naka-focus sa sikolohikal nga tabang; punoan nga mga buluhaton - tabang sa mga sitwasyon sa krisis nga adunay kalabotan sa eskuylahan, trabaho o pamilya; adlaw-adlaw nga kinabuhi
    Psychohygiene o kung giunsa ang paghimo sa usa ka personalidad

    Kadaghanan sa kinabuhi sa usa ka tawo gigugol sa komunikasyon sa ubang mga tawo. Ang makalipay nga mga pulong, suporta ug pag-apil sa mga hinigugma nakatampo sa usa ka maayong kahimtang, apan ang pagpabaya, ang pagkadili bastos makapa-trauma sa psyche, labi na ang mga sensitibo nga tawo. Mahimo naton isulti nga sa usa ka mahigalaon nga pangkat ang psychoclimate paborable.

    Kinahanglan nila nga edukar pag-usab ang ilang kaugalingon, tungod kay ang mga kalisud sa kinabuhi makit-an bisan diin. Aron mahimo kini, girekomenda nga mahibal-an kung giunsa ang husto nga pagsusi sa sitwasyon, pagdumala sa imong emosyon. h3 id = "header-3"> Psychohygiene sa pamilya sukaranan nga pamatasan. Ang mga relasyon sa pamilya makahuluganon nga makaapekto sa us aka tawo ug busa kini hinungdanon pareho alang sa matag indibidwal ug alang sa sosyedad nga usa ka tibuuk. Ang pagsinabtanay sa usag usa ug ang abilidad sa paghimo sa mga pagtugot adunay hinungdanon nga papel. Ang usa ka mahigalaon nga palibot nakatampo sa pagporma sa usa ka lig-on nga pamilya ug nagmugna maayong mga kondisyon alang sa pagpadako sa mga anak. Karon usa ka dako nga papel ang gihatag sa psychohygiene sa mga sesyon sa pagbansay. Sa oras sa pagtuon, adunay duha nga krisis sa edad (7 ka tuig ug 15 ka tuig). Ning orasa, ang mga bata mabati kaayo ug kaayo naimpluwensyahan. Ang pagkat-on kinahanglan magdala kalipay, positibo nga emosyon ug makasukol sa tensiyon nga mosangput sa kakapoy. Pinasukad sa datos sa psychohygiene, ang psychoprophylaxis nagpalambo usa ka sistema sa mga lakang nga mosangput sa pagkunhod sa sakit sa pangisip, gipatuman kini sa kinabuhi. Gibabagan ang paglikay sa mga klase, diin ang matag usa mao ang responsable sa piho nga mga hinungdan:
    • Ang panguna nga gitumong aron mapugngan ang pagsugod sa sakit. Kauban niini ang mga lakang sa pamatasan nga responsable alang sa pagpanalipod sa kahimsog sa publiko;
    • Sekondaryo. Kini naglangkob sa pag-ila sa mga inisyal nga hugna sa mga sakit ug ang ilang aktibo nga pagtambal. Mahimo naton masiling nga ang kini nga lahi sa paglikay gitumong aron makahimo mga maayong kondisyon alang sa dagan sa sakit, nga mosangpot sa dali nga pagkaayo;
    • Tertiary. Ang mga lakang gitumong aron mapugngan ang pagbalik sa mga sakit. Sa praktis, alang niini, gipatuman ang mga kalihokan nga gitumong aron mawala ang dili maayong mga kondisyon sa pagtuon ug trabaho. Gigamit usab alang niini ang mga sanatorium, kampo sa mga bata ug palaruan.
    Mga rekomendasyon alang sa pagpadayon sa kahimsog sa pangisip: div class = "imahe"> Psychohygiene o kung giunsa ang paghimo sa usa ka personalidad
    • Tamang organisasyon sa rehimen alang sa pagsunod niini;
    • Pag-ayos sa mga karga sa pagtuon (mga kinahanglanon sa gidugayon sa leksyon, pagbasa, pagsulat, iskedyul sa klase, ilang alternasyon, iskedyul sa trabaho ug pahulay, ug uban pa) ;
    • Pag-andam sa mga bata alang sa kindergarten;
    • Kaandam sa bata nga mosulod sa eskuylahan;
    • Tamang edukasyon sa usa ka pamilya ug mga organisadong grupo (kindergarten, eskuylahan ug uban pa);
    • Usa ka indibidwal nga pamaagi sa matag bata;
    • Paghatag kondisyon alang sa paborableng pagporma sa kahimtang sa pamalatian sa mga bata;
    • Paghiusa sa mga kalihokan sa pangisip ug pisikal sa proseso sa edukasyon.

    Ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa taas maghimo mga kondisyon alang sa pag-optimize sa nahimo sa parehas nga mga bata ug mga tin-edyer, dugang pa, magpalig-on sa ilang kahimsog sa pangisip ovie.