Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?

Sa bisan unsa nga batan-ong mga inahan nga nagpasuso ug mga pangandoy nga sa nating kanding lang gihatag ang labing bililhon nga mga sustansiya. Apan, alaut, nga mao ang ngano nga ang mga babaye mao ang nag-atubang uban sa daghan nga mga limitasyon sa ilang naandan nga menu. Ang uban gani sugod sa mingawon sa pagmabdos sa diha nga sa maong grabe nga pagkaon mao ang dili nga gihatag. Labi na mahait nga mao ang kaso sa tam-is, nga, tungod sa hormonal nga mga kinaiya sa mga organismo, sa gihapon gusto ko nga sa matag sa himsog nga mga babaye.

Sulod sa artikulo

Matam-is nga gidili

Pag-ayo-nga nailhan nga ban sa chocolate sa kasamtangan nga lactation – kini nga lamian nga mga produkto bisan naglakip sa "mga hormone sa hingpit nga kalipay", nga usahay dili igo sa inahan sa unang mga bulan sa bata sa kinabuhi, apan mao ang usa ka lig-on nga allergen nga nakapatagak sa bag-ong natawo nga malain nga mga reaksyon. Kay sa pagbasa sa usa ka matang sa "mga kaayohan" sa breastfeeding, ang batan-ong inahan nga nagsugod sa suspek nga siya gidid-an sa hapit tanan nga mga butang gawas mashed buckwheat ug sa linuto manok. Apan kon ang mga butang mga tinuod?

Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?

Marmalade ug sa marshmallow nga mga pagkaon sa mga tam-is nga masulbad bisan sa terapyutik power sistema sa. Sila mao ang mga dili lamang ubos sa mga kaloriya, apan sa usa ka-laing mga mapuslanon nga mga kabtangan alang sa lawas sa tawo. Ug, tan-awa, usa ka babaye nga nagbanhaw sa tukma ug may kalabutan nga mga pangutana – kon ang usa ka nursing mama sa pagkaon marshmallows ug jelly?

Usahay ang mga babaye, ilabi na sa usa ka gibantog nga matam-is nga ngipon, sa literal nga ang damgo sa bisan unsa nga confectionery nga produkto sa panahon sa lactation.

Moabut ngadto sa sa kamatuoran nga ang paglimud sa imong kaugalingon sa inyong tanan nga paborito nga mga pagkaon, usa ka batan-ong inahan nga magsugod sa pagsinati sa usa ka kahimtang nga sama sa depresyon, nga, siyempre, mao ang makita sa emosyonal nga kahimtang sa mga mumho. Ilabi na sa hakog nga mga babaye magsugod sa pag-wean sa imong bata gikan sa dughan sa pagkaon "sa husto nga paagi". Apan, ang maong mga buhat dili lamang makatarunganon apan usab makadaot alang sa mga bata.

Marshmallows sa panahon sa lactation: mao kini madawat sa pagkaon sa mga inahan?

Unsa ang, sa pagkatinuod, ang marshmallow? Kini mao ang usa ka mapuslanon nga confection, nga gihimo gikan sa itlog puti ug applesauce. Kini mao ang usa ka paborito nga pagtagad alang niadtong kinsa pagdiyeta o pagtuman sa angay nga padayon. Sa pipila ka mga doktor moingon nga ang katam-is nga mao ang kaayo mapuslanon sa lawas sa tawo. Dugang pa, ang kadaghanan sa mga kaso, ang marshmallow wala naglakip kahumot, preservatives ug sa ubang mga makadaot nga kontaminasyon nga paagi nga makaapekto sa panglawas.

Mahimo ba sa usa ka nursing inahan marshmallow? Ikaw mahimo!

Apan lamang sa ilalum sa mga kahimtang nga kini mahimong natural. Aron sa pagsiguro nga kini mao ang 100% sa kamalaumon nga sa pagmugna sa katam-is sa ilang kaugalingon, sa balay.

Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?

Marshmallows, dugang pa sa mga nag-unang nga sangkap nga gikinahanglan gelatin, citric acid, asukar, soda ug uban pang mga natural nga sagol. Marshmallows sa kasagaran suplemento uban sa mga nuts, mga bunga, candied nga bunga, ug marmalade. Vary siya ug sa ilang mga kagamitan, katuyoan; kay sa panig-ingnan, sa usa ka pagtagad nga adunay sulod nga nuts mahimong hilabihan mapuslanon alang sa mga pagpakita, paggutla mga gikulbaan nga sistema sa inyong mga bata. Dugang pa, sila sa paghatag sa mga caloric sulod sa dughan gatas, sa paghimo niini nga hilabihan nga pag-amuma ug sustansiyadong alang sa mga bag-ong natawo.

Ikaw makadugang marshmallows sa jams, jellies, ug bisan sa puti nga chocolate. Ang tanan nga sa niini nga mga mga produkto dili makadaot sa imong anak, ug tingali bisan pa sa paghatag kaniya og kaayohan.

Kini kinahanglan nga giklaro nga sa pagbiya sa paggamit sa mga tambal sa panahon nga sa gihapon adunay. Sa pagkaon sa pastry sa unang mga bulan sa kinabuhi mao na delikado. Labut pa, sa sulod sa tulo ka bulan gikan sa panahon sa pagkatawo sa dugay nang gipaabot nga mumho, mama ang labing maayo sa moipon sa usa ka higpit nga pagkaon ug kan-on lamang sa mga pagkaon nga gitugotan gynecologist, kinsa nagdumala sa pagmabdos. Sa hinay-hinay, sa diha nga ang mga doktor nga motugot kaninyo sa pag-diversify sa imong gamay nga pagkaon sa mga utanon, sa lain-laing matang sa karne, prutas, ug uban pang mga pamilyar nga mga pagkaon, nga kamo makahimo sa pagpangutana kaniya mahitungod sa permissibility sa pasiuna sa pagkaon sa mga marshmallows.

Sa mubo, aron sa pagtubag sa mga pangutana kon ang usa ka nursing mama sa pagkaon marshmallows, kinahanglan nga sa positibo.

Apan uban sa pipila ka pakigpulong.

Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?
  • Siguroha nga sa pagpili sa usa ka kalidad nga produkto: mao ang kasagaran nga marshmallow nga gihimo sa usa ka dako
    ang produksyon naglakip og usa ka daghan sa mga kemikal nga additives, nga mao ang mga dili tingali nga kaayohan sa inyong mga bata;
  • Palihug timan-i nga ang mga presyo sa mga produkto – ang mas barato nga kini mao ang, ang mas questionable sa iyang naturalness ug hatag-as nga kalidad;
  • Optimally sa pag-andam sa mga marshmallows sa ilang kaugalingon, sa balay: busa ang imong mahimo nga sigurado sa iyang mga komposisyon;
  • Kon ang mga pagpili mao gihapon miabut sa ibabaw sa "shop" nga mga produkto, nga sigurado aron sa pagpakisayud mahitungod sa iyang mga estante sa kinabuhi.
  • Ayaw pagpalit usab sa stale produkto nga crumbles dali ug tan-awon sa "uga";
  • Ikaw kinahanglan nga dili sa pagpalit sa usa ka marshmallow: kini makahimo sa paghagit sa usa ka alerdyik reaksyon sa usa ka bag-ong natawo.

Mahimo ba sa usa ka nursing mga inahan sa pagkaon sa kendi ug mga marshmallows? Oo! Kini nga mga mga produkto mao ang gitugotan sa, uban sa candied nga bunga, marmalade, mub-an sa gatas, gingerbread, sunflower halva, sa paltik nga jams ug jams.

Sa labing maayo, ang komposisyon tambal nagpakita nga wala gelatin, ug pectin – kini mao ang mas paspas ug mas sayon nga masuhop sa lawas sa tawo. Apan dili mabalaka kon dili sa pagpatin-aw sa atubangan sa kini nga sangkap sa mga komposisyon: ang tradisyonal nga gelatin usab nga dili makahatag og kadaot sa kaninyo o sa inyong minahal nga masuso.

Sa panahon sa pasiuna sa mga tam-is diha sa mga menu sa panahon sa lactation

Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?

Samtang kita gihisgotan, sa pagkaon kinahanglan nga gibiyaan sa unang 3-4 ka bulan sa kinabuhi sa imong mga bata. Apan kon ikaw sa pagbuhat sa dautan nga wala sa kanila, sa pagsulay sa pagtilaw sa usa ka biscuit, o nagluto Mansanas. Kon ang mga doktor permit, nga imong mahimo sa pagtratar sa imong kaugalingon ngadto sa saging, apan nasayud sa katuyoan ug dili pagakan-on labaw pa kay sa 1-2 mga bunga sa usa ka adlaw.

Batan-ong mga inahan kasagaran sa paghimo sa sayop sa paghunahuna nga gidili lamang alang sa ilang asukar.

Mao nga sila magsugod sa paggamit sa artipisyal nga sweeteners. Apan sa bisan unsa nga doktor nga mosulti kaninyo nga kini mao ang mas maayo sa pag-inom sa usa ka Copa sa matam-is nga tsa, kay sa pagdugang sa maong mga butang – mga bata sa reaksiyon sa niini nga mga mga kemikal tinuod nga dili matag-an. Sa usa ka grabeng kaso, kini mao ang mas maayo sa paggamit sa usa ka pastry gihimo uban sa fructose – nga kamo makahimo sa pagpangita sa sa mga espesyalista sa mga departamento sa supermarket ug mga tindahan.

Kasagaran sa mga shelves uban kanila nga gimarkahan og ingon nga mga produkto alang sa mga diabetics (alang kanila, tungod sa ban sa paggamit sa glucose, ang implementar sa maong mga produkto).

Sa unsa nga paagi ug sa diha nga kamo makahimo sa pagsulod sa imong pagkaon chocolate?

Kita na gisulat mahitungod sa kamatuoran nga nursing nga mga inahan kinahanglan nga labing maayo sa lamang sa puti nga chocolate. Wala ba kamo nga walay katapusan naghunahuna mahitungod sa kon unsa kini naglakip sa, ug ngano nga batan-on nga mga ginikanan nga anaa sa proseso sa lactation mao ang contraindicated mangitngit o gatas nga produkto?

Kakaw tradisyonal nga alang sa atong pagsabut sa chocolate, mao ang usa ka lig-on nga allergen alang sa mga mahuyang nga lawas sa imong anak. Kini ang OK sa paggamit sa lamang kon ang walay bisan kinsa sa mga ginikanan ug ubang mga suod nga kabanay sa mga bata nga wala namatikdan alang sa pagkaon alerdyi (dili lang alang sa chocolate!). Ug bisan sa niini nga kaso mao ang limitado sa lamang sa usa ka pipila ka mga CCS.

Aron sa pagpaila sa mga produkto sa pagkaon sa imong mahimo lamang sa diha nga ang usa ka bata nga turns sa usa ka pipila ka mga bulan. Ingon sa pagpaila sa kon sa bisan unsa sa ubang mga pagkaon sa ilang pagkaon menu, kamo kinahanglan nga sa pag-ayo-monitor sa reaksyon sa mga bata. Kon ang bata ipakita sa bisan unsa nga mga timailhan sa Alerdyi, kinahanglan nga diha-diha dayon sa pagwagtang sa mga irritant. Sa niini nga kaso, nga kamo usab kinahanglan aron sa pagpakita sa mga bata ngadto sa usa ka specialist.

Taliwala sa mga timailhan sa pagkaon Alerdyi sa mga bata kinahanglan nga giila nga ang ingon nga mga sintomas ingon:

Marshmallows, kendi ug marmalade – unsa nga matang sa mga kendi mahimong kan-on nursing mama?
  • Grabe nga itching sa panit ug sa man ang may kapula;
  • Sa pagpanit sa mga panit sa mga aping;
  • Ang panagbulag sa mga timbangan sa panit sa bagulbagol;
  • Pagpakita sa malain nga mga reaksiyon gikan sa digestive tract: cramps, flatulence, lungtad nga constipation o kalibanga;
  • Rhinitis sa wala mailhi nga etiology;
  • Yan-angan ibabaw sa nawong ug sa lawas;
  • Kinatibuk-ang kabalaka ug kahuyang.

Walay dili kaayo sa pasidaan kinahanglan nga gikuha sa bisan unsa nga mga produkto nga naglakip sa mga listahan sa mga obligate allergens.

Sa taliwala kanila – strawberries, citrus mga bunga (ug mga tam-is, nga gihimo sa ilang basehan), nga dugos, sa pipila ka mga matang sa mga almendras. Aron sa pagwagtang sa tanan nga mga produkto nga wala kinahanglana, apan ang ilang konsumo kinahanglan nga pagtagad pag-ayo, sa pagtan-aw sa mga reaksyon sa mga bata.

Lactation mao ang dili usa ka rason aron sa limitahan ang imong kaugalingon sa tanan nga mga butang, o, sa laing bahin, nga moatake ni sa bisan unsa nga kalan-on uban sa usa ka espesyal nga "ang kahinam". Dinhi mao ang importante nga sa labing taas nga balanse ug pagpugong sa tanan nga mga butang. Hinumdumi nga nihit hypoallergenic pagkaon sa nagpasuso nga mga inahan mao ang gilatid sa diha nga ang hingpit nga gikinahanglan, ug sa Kinatibuk-an, ang mga doktor dili-abi-abi sa grabe nga mga limitasyon. Ayaw maghunahuna nga karon kamo adunay sa pag-adto sa pan ug sa tubig.

Pagkaon marshmallows, kendi, sa bunga sa kendi, apan sa pagbantay kini makatarunganon! Ug siyempre, sa pagpili sa usa ka kalidad nga, lab-as ug natural nga mga produkto. Mahimong himsog ug sa pag-atiman sa imong bata!