Lymphatic drainage massage

Bag-ohay lang, mas ug mas popular lymphatic drainage massage. Ug kini mao ang masabtan nga – sa Internet nagtugot kaninyo sa pagkuha og impormasyon mahitungod sa iyang mga terapyutik mga bahin sa tanan. Kini mao ang madanihon tungod kay kini makatabang sa epektibo nga paagi sa pagpakig-away batok sa cellulite ug nagtugot sa daghan nga mga laygay nga mga sakit.

Sulod sa artikulo

Makasabut sa unsa nga paagi nga sa lawas gimbuhaton

Sa lymphatic nga sistema nga mga buhat inubanan sa mga cardiovascular nga sistema. Sa proseso sa metabolismo, kini nagahinlo sa mga tisyu sa lawas: ang nagkinahanglan nga mga butang nag-umol ingon sa usa ka resulta sa cell nga kalihokan, gikan sa intercellular luna.

Lymphatic drainage massage

Lymphatic dagan mahimo nga disrupted alang sa usa ka gidaghanon sa mga rason nga: kini mao ang usa ka laygay nga sakit, ug sa dili maayong pamaagi sa kinabuhi, ug sa sobrang pagdiyeta. Ingon sa usa ka resulta, ang extracellular fluid mao ang nga gihatag sa ulahing bahin sa (o dili gipakita sa tanan nga mga), nga maoy hinungdan sa nga nagapatong.

Nga nagapatong makita sa mga hubo mata, kasagaran sa ibabaw sa nawong ug mga tiil. Usahay sila mao ang mga internal nga. Sa kini nga kaso, walay epekto sa panagway, apan sa kinatibuk-ang panglawas mao ang nagkagrabe.


Sa mahimo aron sa pagsulbad sa mga problema. Lymphatic drainage mao ang usa ka katabang sa pamaagi nga gigamit sa aron sa pagpapahawa gikan sa mga tisyu sa sobra nga interstitial fluid.

Usab sa modernong medisina nagsugyot sa usa ka kurso sa manipulasyon alang sa himsog nga mga katawhan ingon sa usa ka preventive sukod. Ang maong paglikay makatabang sa pagpadayon sa metaboliko mga proseso diha sa mga angay nga lebel.

Sa usa ka himsog nga lawas – himsog nga mga espiritu

Lymphatic drainage sa mga lawas nga pagmasahe, gilatid, una sa tanan, ang mga lalaki ug mga babaye uban sa sobra nga gibug-aton. Kasagaran, ang sobra sa timbang nga nahitabo dili lamang tungod sa tambok, apan usab tungod sa stagnation sa fluid sa mga tisyu. Sa husto nga paagi gipahigayon pamaagi kini nga posible nga sa usa ka medyo mubo nga panahon aron sa pagpapahawa 1-2 kg sa total nga lawas-masa tungod sa pagkadula sa sa internal nga nagapatong.

Mga kalihukan nga gipahigayon sumala sa dagan sa lymph gikan sa mga tudlo ngadto sa sentro sa torso, gikan sa ubos. Sila
kinahanglan nga halad-nga-sama nga, humok nga, kaayo nga malumo. Salamat sa niini nga pamaagi sa pamaagi sa mga kustomer mao ang mga sa usa ka kahimtang sa bug-os nga kalingawan, maayo nga kalingawan.

Lymphatic drainage massage

Sa pagpakig-away batok sa cellulite lymphatic drainage massage naghatag og maayo kaayo nga mga resulta. Sa cellulite sa manipis nga mga sudlanan nga natanggong sa sa pagpalapad sa tambokón tissue, paingon sa kahasol ug stagnation.

Therapy mga sesyon sa pagtabang sa hinay-hinay nga normalize dagan sa lymph.

Lymphatic drainage modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang lawas nagkinahanglan og sobra nga fluid, sa toxins. Kini naghatag og usa ka positibo nga epekto sa ibabaw sa mga contours sa lawas – sila mahimong normal, ug ang mao nga-gitawag nga orange panit sa panit mao ang nagkauliay.

Contraindications alang sa lymphatic nga drainage massage

Pagtumong sa mga nag-unang mga contraindications sa mga pamaagi.

Lymphatic drainage pagmasahe sa mga tiil, nga nawong o ang tibook nga lawas mao ang dili gidala sa gawas kon ang:

  • sa bisan unsa nga sakit sa panit (sa sinugdanan uban sa dermatitis ug sa alerdyik panit, sa katapusan uban sa burns ug abrasions);
  • thrombophlebitis;
  • mahait nga makatakod nga mga sakit;
  • hubag sa lawas;
  • tuberculosis;
  • grabe cardiovascular sakit;
  • sa pagmabdos (ilabi na sa unang trimester);
  • dughan-feeding (ang mga toxins nga anaa sa gipagawas gikan sa lawas, sa pagkuha sa gatas).

Kini naghimo pagbati nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa sugod sa pagtambal.

Ang tanan nga mga contraindications sa lymphatic nga drainage massage sa paggamit sa managsama sa duha manwal hardware ug mga pamaagi sa pagpahigayon sa mga pamaagi.

Ang katahum ug sa freshness sa mga nawong

Lymphatic drainage massage

Lymphatic drainage facial massage resembles sa usa ka classic nga pagmasahe, ingon man usab sa gidala sa gawas sa daplin sa pagmasahe nga mga linya.

Sa samang higayon, sa diha nga kini mao ang gipatay nga wala ang epekto sa pag-uyog ug dolang nga mga lihok, mao nga gimandoan pinaagi sa paghapuhap, dinalian ug rubbing.

Usa ka matang sa lymphatic nga drainage sa balay sa pagpahigayon sa ilang mga kaugalingon sa hilabihan dili sa rekomend.


Ang pasyente kinahanglan gayud nga sa paghimo sa usa ka specialist uban sa medikal nga edukasyon, nga mao ang maayo sa teorya ug praktis nga nakaila sa dapit sa tubig-tubig binurotan, ang tubig-tubig dagan direksyon ug larino sa pagmasahe sa mga teknik.

Lymphatic drainage facial massage mao ang gidala sa gawas sa samang pagpamatuod nga ang lawas: sa nga nagapatong, tubig-tubig. Human sa usa ka kurso sa sesyon improb ang pamanit, nga mangalaya sa itom nga mga lingin ubos sa mga mata, makita nga tightening epekto. Ang pamaagi hinungdan sa dugang nga hydration ug nutrisyon sa mga panit pinaagi sa dugo sa sirkulasyon. Kini adunay maayong epekto diha sa lawas ingon nga sa usa ka bug-os nga, ingon nga kini makatabang sa paghupay sa kapit-os ug relaks.

Contraindications alang sa lymphatic nga drainage pagmasahe sa mga piho nga mga butang (agi og dugang niadtong gilista sa ibabaw):

  • exacerbation sa herpes;
  • purulent panghubag;
  • trigeminal neuralgia;
  • sobra nga kantidad sa sa nawong nga buhok.

Sayon nga paglakaw uban sa walay mga problema

Lymphatic drainage massage

Komon nga mga problema sa modernong siyudad uban sa usa ka hataas nga ang-ang sa pisikal nga pagkadili aktibo sa office staff o sobra nga pisikal nga mga kalihokan sa mga empleyado kansang mga buhat naglakip sa "kanunay diha sa iyang mga tiil," edema, varicose veins, nagdilaab nga mga tiil, "paghadyong" mga tiil.

Kon ang usa ka babaye nga mogahin sa usa ka daghan sa mga panahon sa tikod, kini midugang nga ang maong usa ka problema nga ingon sa distorsyon sa mga bukog sa tiil. Lymphatic drainage pagmasahe sa mga tiil nga matulin – gikan sa tiil sa mga bat-ang – nagtugot kaninyo aron sa paghupay o bisan sa bug-os nga pagsulbad sa niini nga mga kagul-anan, kon gibuhat regular nga. Cosmetology manipulasyon naghatag og kahupayan gikan sa pagbati sa kakapoy ug buzz sa mga tiil, nga pagmobu, pagminus sa nga nagapatong, makatabang sa pagpugong sa varicose veins.

Atol sa sesyon sa maglagot sa acupuncture puntos nga nakig-uban sa tanan nga sa lawas nga sistema. Tungod niini nga pag-ayo nga epekto spreads sa bug-os nga lawas. Ang nag-unang contraindication mao ang thrombophlebitis, ang uban nga sumbanan.

Kini nga piho nga lymphatic drainage mahimong gidala sa gawas sa may kagawasan, gawas. Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang mga pamaagi nga gipahigayon sa panahon sa kalihukan sa tubig-tubig (sugod gikan sa mga tudlo sa tiil sa tunga-tunga sa paa). Kamo makahimo sa paggamit sa cellulite sa massage cream ug importante nga mga lana.

Nga nagdala sa sesyon sa balay gikinahanglan aron sa paglingkod sa atubangan sa kaniya sa pagbutang sa usa ka Pransiya o ubos nga sa-pagpasig-uli, tuy-ora ang imong paa, kini sayon sa pag-ibutang kini sa (sa ingon nga kini mao sa ang-ang sa pelvis) ug sa pagmugna sa usa ka stroking motion, sugod gikan sa mga buol-buol ngadto sa itaas ngadto sa popliteal nga dapit.

Dayon masabtan sa mga buol-buol uban sa duha ka mga kamot ug sa pagduso, mobalhin sa nating baka. Ang maong mga manipulations nga gibuhat sa pipila ka mga higayon sa matag tiil. Sa dugo sa sirkulasyon sa mga tiil ug sa ubos nga paa diha-diha dayon pagpalambo sa, uban sa mga tiil nga nagapatong mapuypoy.

Cellulite paa sa dili pa ikaw mogahin sa lymphatic drainage, ang kainit nga gikinahanglan sa paggamit sa mga anti-cellulite pagmasahe cream. Human niana ngadto sa itaas uban sa kahayag pagbunal ug Pat alternately sa pagmasahe sa mga paa.

Sa ingon, lymphatic drainage massage nagtugot kaninyo sa pag-dungan sa pagdawat sa kalipay, ug sa mga terapyutik epekto ug sa kalingawan. Kini makatabang kanimo nga mobati nga daku ug abtik sa matag adlaw diha sa bisan unsa nga pisikal nga ehersisyo, sa kabubut-on sa lawas ug sa pagpabuhi niini gikan sa nga nagapatong.